空気質モニター: 医師が語る、知っておくべきこと

米国西海岸では今も火災が続いており、当然のことながら多くの人が地元の大気の質を懸念しています。 最近、北カリフォルニアのワインカントリーでは、1,500エーカー以上がグラスファイアによって焼失しました。 36,000エーカー以上の土地が焼失したためその数はさらに増加し​​、州全体の焼失面積は合計370万エーカーとなった。 ここ数カ月間、アリゾナ州、オレゴン州、ワシントン州、ネバダ州、コロラド州も火災の影響を受けており、ニューヨーカーやバージニア州に住んでいる人々は、空に西海岸の火災からの煙が見えるかもしれない。 地域の空気の質に対する懸念が高まっていることから、私たちは空気清浄機と空気品質モニターの両方に対する関心が高まっていることに気づきました。 以前、2 日以内に発送される在庫のある空気清浄機やダイソン空気清浄機のガイド、そもそも空気清浄機を購入する方法を紹介しましたが、読者が空気の質について知っておくべきことをすべて学べるようにしたいと考えました。モニター。 私たちはカリフォルニアの医療専門家に相談し、買い物客が購入前に知っておくべきことを見つけました。

先へスキップ最高の空気品質モニター

空気質モニターとは、その場所の空気中の粒子状物質を測定する装置である、とカリフォルニア大学サンフランシスコ校の呼吸器、救命救急、アレルギー、睡眠医学部門の助教授であるステファニー・クリステンソン医学博士は説明する。 (UCSF)。 ロナルド・レーガンUCLA医療センターの呼吸器科医であるレザー・ロナギ医師は、空気質モニターには通常、内部の酸素含有量、二酸化炭素、一酸化炭素、揮発性ガスを評価するさまざまなメーターがあり、3つあるものと4つあるものがあると付け加えた。家。 大気質モニターが装備するメーターに応じて、各種類の微粒子のレベルが決定されます。 そのデータに基づいて、空気品質モニターが測定値を提供します。 ロナギ氏は、通常、酸素含有量レベルは「知っておくと良い」が、必須ではないと述べた。 その代わりに、家の空気中にこれらの揮発性ガス、二酸化炭素、一酸化炭素がどのくらい含まれているかを知ることを彼は勧めました。

屋外の空気の質が悪い場合は、たとえすべてのドアを密閉できたとしても、室内の空気の質も悪化している可能性があります。これは、粒子の一部が内部に入り込んでいるからです。

レザ・ロナギ医師、呼吸器科医、ロナルド・レーガン UCLA メディカル センター

クリステンソン氏によると、人口密集地域に住んでいる場合は、「おそらく（EPA と Purple Air の）ウェブサイトを使用するだけで大​​丈夫です。」 ロナギ氏は、山火事が頻繁に発生するが大気質モニターがまばらな人口過疎地域に住んでいる場合、「自分のものを持つのは理にかなっているかもしれない」と付け加え、大気質モニターを所有すべき「最も重要な」人々のグループであると指摘した以下の 2 つの理由により、既存の呼吸問題がある人、または基礎疾患のある肺疾患のある人です。

これらのモニターは、健康だと考えられている人々にとっては「絶対に」役立ち、「非常に有益」です。 室内の空気の質が悪いことがわかっている場合は、家の中に穴がないか探して（そして修正して）、空気清浄機を置く場所を決めたり、一時的に移転する必要があるかどうかを判断したりすることができます。 全体として、基礎疾患や呼吸器疾患のある人は、家庭用空気品質モニターの購入を検討すべきだとロナギ氏は指摘しました。

私たちが相談した医療専門家は、特定の家庭用ブランドを支持するつもりはなく、空気品質モニターは通常、Amazon のほか、Apple、Walmart、Home Depot、Lowe's、Best Buy からも入手できると述べました。 ご検討いただけるよう、前述の小売業者から最高評価の空気品質モニターをいくつかまとめました。

Amazon で最も評価の高いこの製品は、室内空気質モニターで、温度と湿度のレベルも表示し、粉塵、臭気の原因となる化合物、ホルムアルデヒドを LCD 画面に検出します。 それは平均評価 4.5 つ星 Amazon の 2,050 人を超えるレビュアーからの評価です。 このポータブル デバイスにはスタンドが内蔵されているため、家、車、ホテルのあらゆる場所で空気の質をテストできます (もちろん、十分に快適に旅行できるようになったら、もう一度試してください)。 ファンが内蔵されており、リアルタイムのレポート作成に役立ち、新鮮な空気があるときに自動調整されます。

uHoo デバイスを Wi-Fi に接続すると、9 つのセンサーが二酸化炭素、オゾン、気圧、毒素などを含む室内空気の質の指標を追跡します。 このデバイスが誇るのは、平均評価 4.6 つ星Best Buy の 30 人のレビュアーからの評価を獲得しており、Amazon Alexa や Google アシスタントなどのスマート ホーム デバイスと互換性があります。

iTunes では曲やアルバムのレビューを読むことができますが、Apple はオンラインで匂いを嗅ぐガジェットについての平均星評価を表示していません。 ただし、ブランドの人気を考えると、Amazon でも高い評価を得ている Eve Room 室内空気品質モニターを検討することをお勧めします。4 つ星の平均評価 150人以上のレビュアーからの評価です。 このスマート ガジェットは室内の空気の質、温度、湿度を表示し、さらに 1 回の USB 充電で 6 週間以上のワイヤレス使用を約束します。 Bluetooth にも対応しているため、iPad や iPhone に接続し、付属のスマートフォン アプリを使用して屋内の空気品質指数にアクセスできます。

Lowe's の最高評価の室内空気品質モニターは、平均評価 4.5 つ星30 人近くの査読者からの評価と、平均評価 4.3 つ星 The Home Depot の 40 人以上のレビュー担当者からの評価です。 空気中の化学物質、温度、カビの成長、湿度を追跡するのに役立つ空気センサーを備えています。 このデバイスは、空気を浄化するためにアクションが必要な場合に警告を発し、空気品質レベルに基づいて色分けされたシステムを使用します。 Airthings によると、緑は健康、黄色は警告、赤は危険と分類されています。

Airthings は、The Home Depot で大気質モニターを提供する人気のメーカーでもあります。平均評価 4.7 つ星この代替モデルについては、100 人近いレビュアーからの評価が寄せられています。 前述の空気品質モニターとは異なり、このデバイスはラドン レベルも検出します。 EPA によると、ラドンは喫煙者と非喫煙者の両方に肺がんを引き起こす可能性がある放射性ガスです。 私たちが相談した医師はいずれもラドンについては議論していませんでしたが、アップグレードモデルに追加で 120 ドル以上を費やす意思と能力がある場合は、この追加機能によりさらに安心感が得られるかもしれません。 電池式のラドンインジケーターと空気清浄機には、二酸化炭素、揮発性有機化合物 (VOC)、湿度、温度、圧力、そしてもちろんラドンを検出する 6 つのセンサーが付いています。 このガジェットは、色分けされたインジケーターを使用して空気の質のレベルを判断するだけでなく、Bluetooth 接続を使用して、iPhone または Android デバイスを使用して常に最新情報を把握できます。

ロナギ氏は、山火事の煙に対処する際に最初にすべきことは、地元の火災、健康、ニュースのウェブサイトをチェックして外の空気の質を把握することだとアドバイスした。 もちろん、近くまたは自宅で火災が発生した場合は、911 にダイヤルし、できるだけ安全かつ迅速にその住居から離れてください。 労働安全衛生局とアメリカ赤十字社はどちらも、避難計画に従うこと、避難計画を立てていない場合は、念のため時間を取って緊急事態への備え計画を検討することを推奨しています。

クリステンソン氏はまた、EPAのAirNowウェブサイトと大気品質管理監視グループのパープル・エアをチェックするようアドバイスした。 彼女は、AirNow が政府によって監視および調整されたセンサーからのデータを時間ごとに提供していると指摘しました。 一方、パープル エアは、人々が家の外に設置できる市販の低コストの非公式センサーからの測定値を提供しますが、空気の質はリアルタイムで監視されます。 「AirNow センサーほど優れたものではありませんが、間違いなくより多くのセンサーがあり、お住まいの地域の大まかな空気の質を知ることができます」と彼女は言いました。 サンフランシスコ在住のクリステンソンさんは、地元の大気質を監視する「お気に入りの」方法は、AirNow と PurpleAir の両方に相談することだと付け加えました。なぜなら、サンフランシスコの大都市圏では複数のセンサーで「多数の大気質モニターが追跡されている」からです。

ロナギ氏は、たとえ誰かが空気質モニターを手に入れたとしても、屋外の空気の質を意識する必要があると述べた。 「屋外の空気の質が悪い場合、すべてのドアをしっかりと密閉できたとしても、屋内の空気の質も悪化している可能性があります。粒子の一部が内部に入り込んでいるからです。」言った。 ロナギ氏は、屋内の空気の質レベルと屋外の空気の質のレベルを積極的に比較するようアドバイスしました。 この比較がなぜそれほど重要なのでしょうか? これは、空気清浄機が効果的に機能しているかどうかを判断するための追加のステップであり、家の中に気づいていない開口部があるかどうかを把握するのに役立ちます。

ロナギ氏は、「メーターの大部分」は煙を感知できるはずだと語った。 煙は二酸化炭素と一酸化物で構成され、燃えているものによっては揮発性ガスが含まれる場合もあります。 ただし、空気品質モニターがカビの検出に役立つことを期待している場合は、代わりにカビ検出デバイスを購入した方がよいと同氏は付け加えた。 もちろん例外もあります。カビと室内空気質レベルの両方を検出する最高評価のオプションを見つけました。

AQI は、EPA が大気の質を報告する方法です。 空気品質指数の数値が高いほど、AQI 値は低いと見なされます。 EPA には、それぞれの大気質指標値と大気の状態の簡単な説明とともに、色に関する懸念レベルを分類した色分けされた表があります。

NBC ニュースのショッピング ガイドや推奨事項から最新情報を入手し、NBC ニュース アプリをダウンロードすると、コロナウイルスの発生に関する完全な報道が得られます。

ニコール・サンダースは、NBC ニュースのセレクトの元副商業編集者で、ウェルネスとライフスタイルを担当しています。